Spánek miminka je velmi důležitý
Vydáno: 5. září 2012 v kategorii Péče o dítě, napsala Adéla Jánská.
Spánek u dítěte je velmi důležitý a u novorozence obzvláště. Po narození novorozenec prospí téměř celý den. Probudí se pouze, když má hlad. Neprobouzejte dítě násilně, samo se probudí a přihlásí se o stravu.
V prvním měsíci dítě prospí většinu dne, spí asi 16 hodin. Ve třetím měsíci spí 15 hodin denně. Čím je dítě starší, tím i méně spí. V prvních měsících dítě nerozlišuje noc a den, proto většinu dne spí. Později by mělo dítě spát jak dopoledne, tak i po obědě.
Jakou vybrat postýlku a matraci?
Vybírejte postýlku, která je zdravotně nezávadná. Pokud se jedná o dřevěnou postýlku, tak by měla dobře obroušená. Postýlku umístěte k posteli matky, aby měla dobrý přístup na noční kojení.
Matrace pro dítě by neměla být ani příliš tvrdá a ani příliš měkká. Dávejte si pozor, aby nová matrace nesmrděla.
Dítě by mělo usínat na zádech. Nenechávejte jej spát na bříšku kvůli syndromu náhlého úmrtí kojence. Během dne ho klidně nechte na chvíli na bříšku, aby se mu dobře formovaly zádové svaly.
Jak se projeví nedostatek spánku?
I u miminek se projevuje nedostatek spánku a to různými způsoby:
- dítě je podrážděné, je unavené a často mění náladu
- dlouho usíná a je neklidné
- obtížně se probouzí a v noci se často probouzí
- je večer malátné
- nemá pravidelné spaní
Špatný spánek může být vyvolán nevhodným prostředím na usínání, stravou a alergiemi, nevhodný přístup rodičů k dítěti,...
